by Skuteczną kuracją w uzupełnianiu braków białka kolagenowego jest dieta bogata w kolagen.
Dotychczasowy jadłospis warto wzbogacić o produkty żywności zawierające w swoim składzie kolagen pochodzenia roślinnego bądź zwierzęcego. Należą do nich dla przykładu świeże ryby jak również galarety wieprzowe, wołowe i roślinne. Dla wzmocnienia włókien kolagenowych warto również sięgać po produkty , które charakteryzują się podwyższoną zawartością witaminy C,A i E takie do jakich należą żurawina, cytrusy, chili, marchew, buraki, dynia, migdały, orzechy oraz oleje roślinne. Kolagen w żywności dobrze wchłaniany jest przez organizm i przy niezbyt dużych ubytkach może zapewnić całkiem niezłe efekty.
Dla utrzymania jak najlepszej kondycji włókien kolagenowych a co się z tym wiąże młodości można już przy pierwszych objawach ubytku wykorzystywać preparaty oraz suplementy z zawartością w składzie aktywnego białka kolagenowego a nawet zmienić dotychczasowe nawyki dietetyczne.
Kolagen jest rodzajem białka o strukturze włóknistej, które stanowi budulec w większości tkanek ludzkiego organizmu. Charakteryzuje się wzmożoną w porównaniu do innych białek rozciągliwością i wynosi niemal siedemdziesiąt procent białka jakie jest zawarte w tkance skórnej. Organizm nasz do około dwudziestego piątego roku życia posiada samoistną zdolność wytwarzania białka kolagenowego. Jednak z upływem czasu ta umiejętność zanika i zaczynają pojawiać się jego pierwsze braki. Ubytki kolagenu w organizmie to nie tylko powód zmniejszenia się sprężystości tkanki skórnej i pojawiania się zmarszczek ale również gorszego funkcjonowania układu kostno-stawowego.
Ponieważ spektakularną skuteczność w odbudowie kolagenu w tkankach zapewnia aktywne białko kolagenowe pozyskiwane z ryb morskich najlepiej zdecydować się na kurację z ich zastosowaniem. Aktywny kolagen rybi występować może w różnych postaciach. Ciekawą propozycją jest kolagen do picia. Płynna forma preparatu jest przyswajalna prawie w całości i już po kilkunastu godzinach od spożycia uzupełnia pojawiające się w skórze ubytki. Pozyskiwany z ryb morskich kolagen w postaci płynu jest bezsmakowy i można go dodawać zarówno do wody lub soków jak również koktajli owocowych. Dla zwiększenia skuteczności można go zażywać łącznie z innymi płynnymi preparatami o podwyższonej zawartości witaminy C.
Niektórzy producenci produktów żywnościowych zdając sobie sprawę jak istotny jest odpowiedni poziom kolagenu w organizmie oferują produkty wzbogacone o ten rodzaj naturalnego białka. W sprzedaży dostępna jest między innymi mineralna woda z kolagenem.
W uzupełnianiu ubytków w białku kolagenowym w organizmie doskonale poradzić się mogą suplementy diety. W ofercie sprzedaży znaleźć można dużo tego typu produktów o zawartości kolagenu roślinnego bądź zwierzęcego pochodzenia. Jednak dla uzyskania jak najlepszych efektów należy zdecydować się na wybór suplementów z zawartością aktywnego kolagenu pozyskiwanego z białka ryb morskich. Dla dodatkowego zwiększenia skuteczności w zarówno uzupełnieniu ubytków kolagenu jak również wzmocnieniu włókien białka kolagenowego tego rodzaju preparaty muszą być wzbogacone witaminami z grup A,C i E.
