Kolagen na stawy w proszku czy w tabletkach? Wybierz najlepszy dla siebie

Kolagen spora część ludzi kojarzy z kosmetyczną branżą i przeciwzmarszczkowymi produktami. Jednakże nie każdy z nas wie, że to bardzo cenne białko występujące w naszym organizmie. Jest odpowiedzialne nie tylko za wygląd, lecz również za kondycje naszych stawów i kości.

Przy pomocy suplementów diety zawierających kolagen mamy szanse poprawić sprawność naszych stawów, ochronić przed bólem oraz skutecznie uodpornić. Uzupełnienie jego niedoborów, które są rzeczą normalną spowoduje, że chrząstka stawowa stanie się bardziej elastyczna i mocna. Uzupełniona będzie również ilość mazi stawowej, która pozwala zmniejszyć tarcie. Jeżeli jest jej zbyt mało tym większy ból nam towarzyszy.

Czym jest kolagen?

Kolagen jest podstawowym białkiem z którego zbudowana jest tkanka łączna w ludzkim organizmie. Wyróżnia go duża odporność na wszelakie rozciąganie. Pojawia się również w skórze, ścięgnach, rogówce oka i wiązadłach. Kiedy chcemy by produkcja kolagenu przebiegała jak należy potrzebna jest obecność witaminy C w należytym stężeniu. Przez wzgląd na miejsce występowania wyróżnia się aż 8 rodzajów kolagenu. Ze zdrowotnego punktu widzenia najbardziej istotnym dla nas jest kolagen typu II – to on obecny jest w chrząstkach stawowych.

Do czego potrzeby jest kolagen?

Jak już wspomniano powyżej kolagen jest białkiem tkanki łącznej o ciekawym aminokwasowym składzie. Jest odpowiedzialny za jędrność skóry oraz jest silnie odporny na rozciąganie. Wraz z wiekiem zatraca się samoistna zdolność wytwarzania tego związku wtedy też zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki, a organizm starzeje się. U człowieka występuje w wielu tkankach, natomiast różnią się między sobą funkcjami a także budową . Kolagen typu II obecny w chrząstkach decyduje o jej odporności, amortyzacji i dodatkowo zapewnia odpowiednią elastyczność.

Choroby autoimmunologiczne a kolagen

O części dolegliwości reumatycznych mówi się jako schorzeniach z autoagresji czyli autoimmunologicznych. To znaczy, że organizm nie rozpoznaje zagrożenia i atakuje sam siebie. Rolę w tego typu przypadków odgrywa właśnie kolagen typu II, który jest niewłaściwie rozpoznawany przed układ odpornościowy jako wróg i skrupulatnie niszczony. Sytuacja ta zmniejsza ruchomość i elastyczność stawów.

Kolagen odpowiada za :

Włosy przez wpływ na ich stan

Skórę jej elastyczność oraz stan

Stawy działając na regenerację, wytrzymałość a także uczestnictwo w procesie naprawy

Ścięgna przez wpływ na ich rozciągliwość i odporność

Jak działa kolagen?

Suplementy diety zawierające swoim składzie kolagen dostarczają do organizmu niezbędnych związków odpowiadających za strukturę stawową. Badania potwierdzają, że hydrolizowana forma białka kolagenowego działa zdrowotnie u osób z zapaleniem stawów a także osteoporozą. Jest to możliwe poprzez zwiększenie gęstości i mineralizacji kości. Ponadto zmniejszony jest ból towarzyszący zmianą w chrząstce stawowej. Kolagen ma także swój udział w sporcie. Regularne i długotrwałe suplementowanie u sportowców białka kolagenowego zwiększa ich formę zdrowotną. Minimalizuje odczuwanie bólu i redukuje ryzyko pojawiania się zmian zwyrodnieniowych.

Kolagen na kontuzje

Nie można mylić kontuzji z chorobami stawowymi wynikającymi z wieku, gdyż to dwie zupełnie inne kwestie. W następstwie kontuzji zazwyczaj dochodzi do obciążenia torebki stawowej. Potrzebne jest wówczas wzmocnienie kości w panewce stawu przez nasiloną produkcję chrząstki szklistej, oraz kolagenu. Do momentu powrotu do pełnej sprawności chrząstka będzie bardziej podatna na urazy, a staw bardziej obciążony. W związku z tym w czasie rekonwalescencji zaleca się się przyjmowanie większej ilości kolagenu.

olifra.com/kategoria-produktu/zdrowie/suplementy/kolagen

Recepta na zdrowe i sprawne stawy

Codzienny, regularny, nawet najmniejszy ruch

Unikaj dźwigania zbyt ciężkich rzeczy

Stawy obciążaj równomiernie ( zakupy rozkładaj na dwie ręce)

Dbaj o ciągłe uzupełnianie diety suplementami z zawartością rybiego kolagenu

Nie bagatelizuj infekcji uszu, jamy ustnej czy zatok

Kolagen do picia czy w tabletkach?

Aktualnie na rynku do wyboru mamy cała paletę produktów. Kolagen nabyć możemy w postaci płynnej, sproszkowanej i w postaci doustnych pastylek. Ze względu na bardzo dobrą wchłanialność a także szybką przyswajalność poleca się kolagen do picia. Część z nich zawiera ponadto dodatkowe uzupełniania np.: o glukozaminę czy witaminę C. Obecność takich składników w suplemencie należy uznać za bardzo pożyteczne i warto aby znalazły się w produkcie jakim jest kolagen na stawy.

PremiumCollagen5000 Najlepszy kolagen morski

PremiumCollagen5000 to produkt który rekomendują internauci. Przeznaczony dla osób, które chcą jak zadbać o stan swojej skóry, włosów a także paznokci. W składzie tego preparatu znajdziesz najwyższej jakości kolagen, pozyskiwany z ryb morskich oraz witaminę C.

Najlepszy kolagen na stawy >> ZOBACZ